在知识经济时代，职业发展成为人们关注的焦点。燕山大学深圳研究院积极响应社会需求，举办了一系列科普活动。其中，以“职业飞跃，释放潜能之翼”为主题的活动，为职场人士带来了一场知识盛宴。

本次活动于2024年9月21日下午14点在哈尔滨工业大学（深圳）信息楼举行。活动现场吸引了来自深圳各行各业的众多参与者，他们齐聚一堂，共同探索职业发展的奥秘。

活动中，北京人和创建信息技术有限公司副点裁马莉作为主讲人，进行了深入而精彩的分享。她首先强调了明确职业目标的重要性，并介绍了通过SWOT分析来了解自身在职场发展中的优势、劣势、机会和威胁的方法。通过实际生活中的案例，她生动地展示了如何运用SWOT分析结果来制定合理的职业发展策略。

在职场学习方面，马莉提出要构建个性化学习路径。她指出，每个人的职业发展方向和需求不同，因此需要根据自身情况制定适合自己的学习计划。同时，要培养良好的学习习惯，充分利用碎片化时间进行学习。例如，可以利用上下班途中的时间听专业相关的音频课程，或者在午休时间阅读行业报告等。

良好的职场关系对于职业发展起着至关重要的作用。马莉强调要培养团队协作能力，积极与同事沟通合作，共同完成工作任务。此外，通过专业学习提升自己的领导力和影响力也是非常关键的。她建议可以参加一些专业培训课程或者行业研讨会，与同行们交流经验，不断提升自己的专业素养和综合能力。

为了提高工作效率，马莉还推荐了一些实用的工具。其中包括滴答清单，它可以帮助人们合理安排工作任务和时间；Worktile，一款强大的团队协作工具，能够提高团队工作效率；番茄时钟，则可以帮助人们集中注意力，提高工作效率。同时，她还强调了身心健康的重要性。在职场中，保持良好的身体和心理状态是高效工作的基础。

她还特别提醒大家不要被一些“阴谋论”所迷惑，要把注意力集中在自己的职业发展上。在沟通与反馈环节，她介绍了“乔哈里窗”这一工具，通过扩大自己的“开放区”，减少“隐藏区”、“盲区”和“未知区”，可以提高沟通效率，避免误解和冲突。最后，她以自己的人生经历为例，强调“跳槽非为稻粱谋，而是梦想与成长”，鼓励大家在职业发展过程中要有勇气追求自己的梦想，不断挑战自我，实现职业飞跃。

燕山大学深圳研究院举办的“职业飞跃，释放潜能之翼”活动，为广大职场人士提供了宝贵的职业发展指导。通过本次活动，参与者们不仅学到了实用的职业发展技巧和方法，还对自己的职业发展有了更清晰的认识和规划。相信在未来的职业发展道路上，他们将能够更好地释放自己的潜能，实现职业飞跃。